疫情还没有结束，网课仍然要继续。当然，一开始使用这样的授课方式，无论对于老师和同学们，都是一次全方位的挑战，各种“翻车”再正常不过了，虽然心很累，有情绪，但也算是一次全新的体验吧。为了给同学们省点流量和时间，少浪费点感情， 心理中心收集了一些方法，看看是不是能够帮到大家呢？

1.接受事实

可能从来没有像现在这样想着回校复课，无论有多少人论文没写完、实验没做完，都要接受当下这个现实。网上上课，对老师和同学们来讲都是一个新变化，谁最先适应了这个变化，谁的收获就更大。告诉自己，所有的学生都面临同样的处境，并非只是针对我，所有人都担心同样的事情，那就没什么好担心的了。

2.筛选可靠的疫情信息

作为学生，无论处于什么样的环境里，只要衣食住用得到保障，就只记住：一切都会好起来，很快就会恢复正常，做好当下自己该做的事就好。

3.恢复学校的作息

在家里听课本身可能会受到各种干扰，特别是家里人多的情况下，首先让自己恢复在校时的作息规律，虽然是上网课，也保持在校上课的习惯，上课时不吃零食不开小差。

4.布置仿真课堂

有条件的用一间房间，没有条件的布置一个角落，学习用的桌面摆放就像学校课桌一样，上课前一定要换上学时的衣服，更有利于迅速进入角色。记得跟家人提前做好沟通，得到家人的配合和支持，不然，父母会总会惦记着进来给你送水送水果哟。

5.选定平台

一定事先选定2-3个直播平台，在崩溃时及时换平台，当然，对每个平台使用方法、流程及规则要熟悉。

6.做好课前准备

事先预习、划重点，课中或课后及时解疑，完成老师布置的作业，不能累积。

7.勤于沟通

多和老师沟通交流，相信老师们更愿意及时得到大家的反馈。

还有一条，非常重要，那就是：制定计划。

虽然被迫实现了在家上课的梦想，但是作为21世纪的大学生，祖国还等着我们在疫情结束后去建设，还有许多未解之谜等着我们去发现。虽然暂时换了学习形式，但也是一种新体验，我们都有一颗自律、上进的心，即使现在不能回学校学习，在网上进行学习，但我们仍然要保证学习效果。